Ο οργανισμός παράγει φυσιολογικά φλέγμα και βλέννα, τα οποία συμβάλλουν στη λίπανση και την προστασία του λαιμού και των ιγμορείων.
Όταν όμως η παραγωγή βλέννας γίνεται υπερβολική ή επίμονη, μπορεί να σχετίζεται με διάφορους παράγοντες, όπως μία λοίμωξη που επιμένει, η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση ή κάποια μορφή φλεγμονής.
Υπάρχουν αρκετές πιθανές αιτίες που μπορούν να οδηγήσουν σε συσσώρευση βλέννας στον λαιμό και τα ιγμόρεια. Το αρχικό κείμενο αναφέρει επίσης ορισμένες φυσικές προσεγγίσεις που προτείνονται για την αντιμετώπιση του προβλήματος.
1. Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση
Μία από τις συχνά αναφερόμενες, αλλά πολλές φορές μη διαγνωσμένες, αιτίες υπερβολικής βλέννας είναι η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση.
Πρόκειται για την κατάσταση κατά την οποία η βαλβίδα στην κορυφή του στομάχου δεν κλείνει σωστά, με αποτέλεσμα τα γαστρικά υγρά και το οξύ να μπορούν να επιστρέψουν προς τον οισοφάγο και τον λαιμό.
Η παλινδρόμηση μπορεί να συνοδεύεται από καούρα, όμως δεν εμφανίζεται πάντα με αυτόν τον τρόπο. Σε ορισμένους ανθρώπους μπορεί να εκδηλώνεται κυρίως με συμπτώματα που σχετίζονται με τη βλέννα. Αυτή η μορφή αναφέρεται ως σιωπηλή παλινδρόμηση ή γαστρολαρυγγική παλινδρόμηση (GLR).
Η «φυσική λύση» που αναφέρει το αρχικό κείμενο
Το κείμενο προτείνει την ανάμειξη 2 κουταλιών της σούπας μηλόξιδο σε ένα ποτήρι νερό, με κατανάλωση δύο φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.
Υποστηρίζει ότι αυτό μπορεί να βοηθήσει στο κλείσιμο της βαλβίδας του στομάχου και στη μείωση της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης.
Σύμφωνα με την ίδια αναφορά, εάν μέσα σε μία εβδομάδα μειωθεί η βλέννα, αυτό θα μπορούσε να αποτελεί ένδειξη ότι η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση ήταν η πιθανή αιτία.
2. Αντιόξινα φάρμακα
Αρκετοί άνθρωποι, ιδιαίτερα μετά την ηλικία των 40 ετών, λαμβάνουν αντιόξινα φάρμακα ή αναστολείς αντλίας πρωτονίων (PPIs) για την αντιμετώπιση της παλινδρόμησης.
Το αρχικό κείμενο υποστηρίζει ότι τα συγκεκριμένα φάρμακα αντιμετωπίζουν το γαστρικό οξύ, χωρίς όμως να εξαλείφουν την αιτία του προβλήματος, και αναφέρει ότι μπορεί να επιδεινώσουν μακροπρόθεσμα την κατάσταση.
Τι προτείνεται στο κείμενο
Ως εναλλακτική προσέγγιση αναφέρεται ξανά το μηλόξιδο, όπως περιγράφεται παραπάνω.
Παράλληλα, το κείμενο προτείνει τη λήψη 5 έως 10 καψουλών συμπληρώματος διατροφής με πεψίνη πριν από τα γεύματα, με στόχο τη βελτίωση της πέψης και την ενίσχυση της βαλβίδας του στομάχου.
Σημείωση: Η χρήση μηλόξιδου ή πεψίνης για την αντιμετώπιση της παλινδρόμησης δεν πρέπει να θεωρείται δεδομένη ιατρική θεραπεία χωρίς συμβουλή επαγγελματία υγείας.
3. Οπισθορρινική έκκριση
Μία ακόμη συχνή αιτία συσσώρευσης βλέννας είναι η οπισθορρινική έκκριση.
Σε αυτή την περίπτωση, η βλέννα αποστραγγίζεται από τα ιγμόρεια προς το πίσω μέρος του λαιμού.
Το φαινόμενο μπορεί να συνδέεται με λοίμωξη των ιγμορείων, η οποία μπορεί να προκαλείται από ιούς, βακτήρια, μύκητες ή ζύμες.
Όταν το πρόβλημα επιμένει, μπορεί να εμφανιστεί χρόνια λοίμωξη των ιγμορείων, η οποία συνοδεύεται από συμπτώματα όπως βήχας, αίσθημα κόμπου στον λαιμό ή διαρκής ανάγκη για καθάρισμα του λαιμού.
Η λύση που αναφέρεται
Το κείμενο προτείνει τη χρήση δοχείου neti, με απεσταγμένο νερό, θαλασσινό αλάτι και μερικές σταγόνες εκχυλίσματος σπόρων γκρέιπφρουτ, προκειμένου να γίνει ρινική έκπλυση των ιγμορείων.
Υποστηρίζεται ότι η συγκεκριμένη πρακτική μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση λοιμώξεων.
Σημαντικό: Για ρινικές πλύσεις πρέπει να χρησιμοποιείται κατάλληλα αποστειρωμένο/απεσταγμένο ή προηγουμένως βρασμένο και κρυωμένο νερό. Η προσθήκη εκχυλισμάτων στη ρινική κοιλότητα δεν αποτελεί γενικά καθιερωμένη θεραπεία και χρειάζεται ιατρική καθοδήγηση.
4. Η υπερβολική χρήση αντιβιοτικών
Τα αντιβιοτικά χρησιμοποιούνται για την αντιμετώπιση βακτηριακών λοιμώξεων. Το κείμενο επισημαίνει ότι δεν δρουν στους ιούς και υποστηρίζει πως η υπερβολική ή ακατάλληλη χρήση τους μπορεί να αφήσει περιθώριο για υπερανάπτυξη άλλων μικροοργανισμών, όπως μύκητες, ζύμες και Candida.
Αυτό, σύμφωνα με την αναφορά, μπορεί να συνδέεται με επίμονη συμφόρηση και αίσθημα πίεσης στην περιοχή των ιγμορείων.
Η «φυσική λύση»
Το αρχικό κείμενο προτείνει την προτίμηση φυσικών προϊόντων, όπως μαύρο σαμπούκο, παλαιωμένο σκόρδο ή έλαιο ρίγανης, αντί για αντιβιοτικά.
Ωστόσο, τα αντιβιοτικά δεν θα πρέπει να αντικαθίστανται αυθαίρετα από συμπληρώματα ή φυτικά προϊόντα. Η κατάλληλη θεραπεία εξαρτάται από την αιτία της λοίμωξης και πρέπει να αποφασίζεται από γιατρό.
5. Δημητριακά και γαλακτοκομικά προϊόντα
Το κείμενο αναφέρεται επίσης στη διατροφή και ειδικότερα στα δημητριακά και τα γαλακτοκομικά προϊόντα.
Υποστηρίζει ότι τα δημητριακά περιέχουν αντιθρεπτικά συστατικά, όπως το φυτικό οξύ, το οποίο μπορεί να επηρεάζει την απορρόφηση μετάλλων, ενώ κάνει επίσης αναφορά στη χρήση φυτοφαρμάκων και στην πιθανή επίδρασή τους στη μικροβιακή χλωρίδα του εντέρου.
Παράλληλα, γίνεται αναφορά στη γλουτένη, μία πρωτεΐνη που περιέχεται σε αρκετά δημητριακά, η οποία σε ανθρώπους με συγκεκριμένες παθήσεις ή ευαισθησίες μπορεί να προκαλέσει ανοσολογικές αντιδράσεις.
Το αρχικό κείμενο συνδέει αυτές τις αντιδράσεις με αυξημένη παραγωγή βλέννας στα ιγμόρεια, τον λαιμό και το έντερο.
Τι προτείνεται
Ως δοκιμή διατροφικής απομάκρυνσης, προτείνεται να αφαιρεθούν για δύο εβδομάδες από τη διατροφή τα δημητριακά, τα έλαια σπόρων, όπως η κανόλα και το καλαμπόκι, καθώς και τα τηγανητά τρόφιμα.
Στη συνέχεια, σύμφωνα με το κείμενο, μπορεί να παρατηρηθεί εάν υπάρχει βελτίωση των συμπτωμάτων.
6. Αλλεργίες που μεταδίδονται μέσω του αέρα
Τα ιγμόρεια μπορεί να παράγουν περισσότερη βλέννα όταν κάποιος είναι αλλεργικός σε αερομεταφερόμενα σωματίδια.
Μεταξύ των συνηθισμένων αλλεργιογόνων περιλαμβάνονται η γύρη, το τρίχωμα κατοικίδιων ζώων, τα ακάρεα της σκόνης και η μούχλα.
Ο οργανισμός παράγει βλέννα προκειμένου να παγιδεύσει αυτά τα σωματίδια και να εμποδίσει την είσοδό τους στους πνεύμονες.
Πώς μπορεί να περιοριστεί η έκθεση
Το κείμενο προτείνει να πραγματοποιηθεί τεστ αλλεργίας, σε συνεννόηση με γιατρό, ώστε να εντοπιστούν οι παράγοντες που προκαλούν τις αντιδράσεις.
Παράλληλα, προτείνεται η χρήση καθαριστών αέρα στο σπίτι, καθώς και ο τακτικός καθαρισμός σημείων που συγκεντρώνουν σκόνη ή είναι ευάλωτα στην ανάπτυξη μούχλας.
Για τη μείωση των αντιδράσεων στη γύρη, το αρχικό κείμενο αναφέρει επίσης την κατανάλωση μικρών ποσοτήτων γύρης μελισσών, με στόχο την εξοικείωση του ανοσοποιητικού συστήματος.
Ωστόσο, η συγκεκριμένη πρακτική δεν αποτελεί καθιερωμένη θεραπεία για τις αλλεργίες και μπορεί να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση, ιδιαίτερα σε ευαίσθητα άτομα.
Η επίμονη ή υπερβολική βλέννα μπορεί να έχει πολλές διαφορετικές αιτίες. Εάν το σύμπτωμα διαρκεί, επιδεινώνεται ή συνοδεύεται από άλλα ενοχλήματα, είναι σημαντικό να αναζητηθεί η κατάλληλη ιατρική αξιολόγηση αντί να αποδίδεται αυτόματα σε μία συγκεκριμένη αιτία.
The post Οι πραγματικές αιτίες του συνεχούς φλέγματος στο λαιμό και πως να απαλλαγείτε από αυτό appeared first on Enimerotiko.gr.
