Στηρίζεστε στα πόδια σας για να πάτε σε διάφορα μέρη, να σταθείτε στην ουρά, να γυμναστείτε, να αθληθείτε, ακόμα και για να χορέψετε.
Γνωρίζατε όμως ότι τα πόδια σας μπορούν επίσης να λειτουργήσουν ως ένα πρώιμο σύστημα προειδοποίησης για καρδιακή προσβολή;
Τα πόδια μπορούν να προσφέρουν μικρά, αλλά σημαντικά σημάδια για την καρδιαγγειακή υγεία – σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να εμφανίσουν ενδείξεις ακόμα και έναν μήνα (ή περισσότερο) πριν από μια καρδιακή προσβολή. Αυτά τα σημάδια δεν είναι απόλυτα, αλλά μπορεί να υποδεικνύουν κακή κυκλοφορία ή δυσλειτουργία της καρδιάς, που απαιτεί ιατρική προσοχή.
Ακολουθούν σημάδια στα πόδια που μπορεί να εμφανιστούν έναν μήνα πριν από μια καρδιακή προσβολή:
1. Κρύα πόδια ή δάχτυλα
Συνεχώς κρύα πόδια, ακόμη και σε ζεστό περιβάλλον, μπορεί να σημαίνουν κακή κυκλοφορία αίματος. Μια εξασθενημένη καρδιά ίσως να μην αντλεί αποτελεσματικά το αίμα προς τα άκρα.
2. Πρήξιμο (οίδημα) στα πόδια και τους αστραγάλους
Πρησμένα πόδια και αστράγαλοι μπορεί να οφείλονται σε κατακράτηση υγρών εξαιτίας καρδιακής ανεπάρκειας. Συνήθως το πρήξιμο επιδεινώνεται προς το τέλος της ημέρας ή μετά από παρατεταμένη καθιστή θέση.
3. Αποχρωματισμός (μπλε, μοβ ή χλωμά πόδια)
Μπλε ή μοβ απόχρωση μπορεί να σηματοδοτεί μειωμένη παροχή οξυγόνου. Χλωμά ή ωχρά πόδια ενδέχεται να υποδηλώνουν μειωμένη κυκλοφορία αίματος.
4. Μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα
Η μειωμένη κυκλοφορία μπορεί να προκαλέσει αίσθημα μουδιάσματος ή «βελόνες» στα πόδια. Αυτό μπορεί να επιδεινώνεται κατά τη δραστηριότητα και να βελτιώνεται στην ανάπαυση – πιθανή ένδειξη περιφερικής αρτηριακής νόσου (PAD), που συχνά σχετίζεται με καρδιακές παθήσεις.
5. Πληγές ή τραύματα που δεν επουλώνονται
Η κακή κυκλοφορία ενδέχεται να εμποδίζει την επούλωση ακόμα και μικρών τραυμάτων. Χρόνια έλκη ή πληγές που επουλώνονται αργά στα πόδια αποτελούν προειδοποιητικό σημάδι, ιδιαίτερα σε διαβητικούς.
6. Πόνος κατά το περπάτημα (χωλότητα)
Ο πόνος ή οι κράμπες στα πόδια ή τις γάμπες κατά το περπάτημα ενδέχεται να υποδεικνύουν περιφερική αρτηριακή νόσο (PAD). Αυτό είναι ισχυρή ένδειξη για πιθανές μελλοντικές καρδιαγγειακές επιπλοκές, συμπεριλαμβανομένων των εμφραγμάτων.
Σημαντική Σημείωση:
Αυτά τα σημάδια δεν σημαίνουν πάντα ότι πλησιάζει ένα έμφραγμα, αλλά υποδηλώνουν πιθανό πρόβλημα στο καρδιαγγειακό σας σύστημα.
Τι να κάνετε εάν παρατηρήσετε αυτά τα συμπτώματα:
-
Επισκεφθείτε άμεσα γιατρό, ειδικά εάν τα συμπτώματα είναι νέα ή επιδεινώνονται.
-
Παρακολουθήστε και άλλα προειδοποιητικά σημάδια εμφράγματος, όπως πόνο στο στήθος, δύσπνοια, κόπωση ή ζαλάδα.
-
Κάντε εξετάσεις για αρτηριακή πίεση, χοληστερόλη, διαβήτη και έλεγχο της καρδιακής λειτουργίας.
The post Ένα μήνα πριν από το έμφραγμα, τα πόδια σας θα σας προειδοποιήσουν με αυτά τα 6 σημάδια appeared first on Enimerotiko.gr.
