Για πολλούς ανθρώπους, η στιγμή που ξαπλώνουν στο κρεβάτι είναι η πρώτη φορά μέσα στην ημέρα που αντιλαμβάνονται πιο έντονα ενοχλήσεις ή πόνους στο σώμα.
Ένας πόνος στα πόδια μετά το τρέξιμο ή ένας τραυματισμός στον ώμο μπορεί να γίνει περισσότερο αισθητός όταν το σώμα βρίσκεται σε κατάσταση ξεκούρασης. Ωστόσο, υπάρχει ένα σύμπτωμα που, σύμφωνα με ειδικούς, δεν θα πρέπει να αγνοείται όταν εμφανίζεται για πρώτη φορά κατά τη διάρκεια της νύχτας.
Πρόκειται για τον πόνο στα πόδια όταν κάποιος βρίσκεται ξαπλωμένος, ο οποίος σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να συνδέεται με υψηλή χοληστερόλη και περιφερική αρτηριακή νόσο.
Πώς συνδέεται η χοληστερόλη με τον πόνο στα πόδια
Η υψηλή χοληστερόλη συνήθως δεν προκαλεί εμφανή συμπτώματα, με αποτέλεσμα πολλοί άνθρωποι να μην γνωρίζουν ότι τα επίπεδά της στο αίμα τους είναι αυξημένα.
Ωστόσο, όταν η λιποπρωτεΐνη χαμηλής πυκνότητας, γνωστή ως LDL ή «κακή» χοληστερόλη, αρχίζει να συσσωρεύεται στα τοιχώματα των αρτηριών, μπορεί να προκαλέσει αθηροσκλήρωση.
Η συσσώρευση αυτή έχει ως αποτέλεσμα οι αρτηρίες να στενεύουν και η κυκλοφορία του αίματος να δυσκολεύεται. Όταν η κατάσταση αυτή επηρεάζει τα αγγεία των άκρων, μπορεί να εμφανιστεί η λεγόμενη περιφερική αρτηριακή νόσος.
Τα πόδια μπορεί να είναι τα πρώτα που «δίνουν» σημάδια
Σύμφωνα με τους ειδικούς που επικαλείται το δημοσίευμα, τα πόδια και τα πέλματα μπορεί να αποτελέσουν μία από τις πρώτες περιοχές του σώματος όπου θα εμφανιστούν συμπτώματα.
Ο δρ. Jeff Foster, γενικός γιατρός και ιδρυτής του H3 Health στο Ηνωμένο Βασίλειο, εξηγεί ότι στα αρχικά στάδια, καθώς οι αρτηρίες στενεύουν, ο πόνος εμφανίζεται κυρίως κατά τη σωματική άσκηση ή την προσπάθεια.
Αυτό συμβαίνει επειδή οι μύες καταναλώνουν πιο γρήγορα το διαθέσιμο οξυγόνο.
Όσο όμως το πρόβλημα εξελίσσεται, ο πόνος μπορεί να εμφανίζεται ακόμη και κατά τη διάρκεια της νύχτας.
Κράμπες και σπασμοί όταν είστε ξαπλωμένοι
Η περιφερική αρτηριακή νόσος μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα και κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Ο πόνος μπορεί να είναι έντονος και σε ορισμένες περιπτώσεις να συνοδεύεται από αίσθημα καύσου. Μπορεί να εμφανιστεί σε οποιοδήποτε σημείο του ποδιού, από την περιοχή των γλουτών μέχρι τη γάμπα, κυρίως όταν κάποιος περπατά.
Όταν όμως τα συμπτώματα κάνουν την εμφάνισή τους τη νύχτα, μπορεί να εκδηλώνονται διαφορετικά.
Πόνος στα δάχτυλα, στο μπροστινό μέρος του ποδιού ή στη φτέρνα
Ο δρ. Darren Schneider, διευθυντής του Κέντρου Αγγειακής και Ενδαγγειακής Χειρουργικής στο New York-Presbyterian Hospital/Weill Cornell Medical Center, αναφέρει ότι ο νυχτερινός πόνος μπορεί να εμφανιστεί με τη μορφή σπασμών ή κράμπας.
Οι ενοχλήσεις μπορεί να εντοπίζονται στα δάχτυλα των ποδιών, στο μπροστινό τμήμα του πέλματος ή στη φτέρνα.
Σύμφωνα με τον ίδιο, ορισμένες φορές τα συμπτώματα μπορούν να υποχωρήσουν εάν το πόδι κρεμαστεί από την άκρη του κρεβατιού.
Εναλλακτικά, μπορεί κάποιος να καθίσει σε μια καρέκλα, ώστε η βαρύτητα να συμβάλει στη βελτίωση της ροής του αίματος προς τα πόδια.
Παρόλα αυτά, η εμφάνιση τέτοιων συμπτωμάτων κατά τη διάρκεια της νύχτας αποτελεί λόγο για επικοινωνία με γιατρό και προγραμματισμό ιατρικής εξέτασης.
Μούδιασμα και κρύα πόδια που χρειάζονται άμεση προσοχή
Καθώς η απόφραξη των αρτηριών γίνεται μεγαλύτερη, μπορεί να εμφανιστούν εντονότερα συμπτώματα.
Σύμφωνα με τον δρ. Foster, οι ασθενείς μπορεί να παρατηρήσουν ότι τα άκρα ή τα πόδια τους αλλάζουν χρώμα, γίνονται πιο κρύα ή εμφανίζουν αίσθημα σαν «τσιμπήματα» και «καρφίτσες και βελόνες».
Μπορεί επίσης να υπάρχει ασθενής σφυγμός.
Όταν το ένα πόδι είναι πιο κρύο από το άλλο
Ο δρ. Schneider επισημαίνει ότι, επειδή τα άκρα είναι πιθανό να γίνονται πιο κρύα όσο μεγαλώνουμε, ένα στοιχείο που μπορεί να θεωρηθεί ενδεικτικό είναι όταν το ένα πόδι γίνεται αισθητά πιο κρύο από το άλλο.
Μια ακόμη αλλαγή που μπορεί να παρατηρηθεί αφορά το χρώμα του ποδιού.
Το πόδι μπορεί να φαίνεται πιο λευκό όταν είναι σηκωμένο ή βρίσκεται σε οριζόντια θέση πάνω στο κρεβάτι, ενώ μπορεί να αποκτά πιο κοκκινωπή ή μωβ απόχρωση όταν κρέμεται προς τα κάτω, για παράδειγμα όταν κάποιος κάθεται.
Πότε χρειάζεται επικοινωνία με γιατρό
Η εμφάνιση πόνου ή κράμπας στα πόδια κατά τη διάρκεια της νύχτας δεν σημαίνει από μόνη της ότι κάποιος έχει υψηλή χοληστερόλη ή περιφερική αρτηριακή νόσο.
Ωστόσο, όταν πρόκειται για νέο ή επαναλαμβανόμενο σύμπτωμα, ιδιαίτερα εάν συνοδεύεται από μούδιασμα, ψυχρότητα, αλλαγή στο χρώμα του ποδιού ή αισθητή εξασθένηση του σφυγμού, χρειάζεται ιατρική αξιολόγηση.
Μια εξέταση αίματος μπορεί να δείξει τα επίπεδα της χοληστερόλης, ενώ ο γιατρός είναι εκείνος που μπορεί να αξιολογήσει συνολικά τα συμπτώματα και να κρίνει εάν απαιτούνται περαιτέρω εξετάσεις.
Σε περίπτωση έντονων και ξαφνικών συμπτωμάτων, ειδικά όταν το άκρο γίνεται πολύ κρύο, αλλάζει χρώμα ή εμφανίζεται σοβαρός πόνος και μούδιασμα, απαιτείται άμεση ιατρική εκτίμηση.
The post Κάντε εξέταση αiματος αν σας σuμβαίνει αuτό τη νύχτα στο κρεβάτι: Σnμάδι σοβαρńς κατάστασnς appeared first on Enimerotiko.gr.
